Actualités

Recette des choux de Bruxelles croustillants Qui n'a jamais dit "je n'aime pas les choux de Bruxelles ?". Moi la première ! Pour arriver à les tolérer et les faire manger aux enfants, je les faisais…

Comment perdre du poids durablement ? L’envie de perdre du poids fait partie des bonnes résolutions les plus courantes, comme celles d’arrêter de fumer ou de faire plus de sport... Alors comment…

Astuces diététiques avant NOËL ! Les festivités arrivent à grands pas ! Vous souhaitez vous sentir au top de votre forme, voici quelques astuces diététiques avant de profiter des délicieux plats de…

L'automne est propice aux salades composées, tout comme l'été ! On peut se réchauffer avec un peu de soupe en entrée puis savourer une salade pleine des vitamines et minéraux indispensables à cette…

Le gâteau au chocolat sans beurre ! Voici la recette   Les gâteaux au chocolat, c'est quand même la vie . Voici une version simple, relativement diététiquement correcte, SANS beurre (et sans…

Besoin de faire un bilan nutritionnel ? Si vous souhaitez faire un premier bilan nutritionnel avec Céline LEDOUX, Ingénieur Nutritionniste installée à Chateau-Gontier-sur-Mayenne, rien de plus…

Affiner sa silhouette rapidement, et durablement ! C'est la synergie de plusieurs techniques pour une reprise en main GLOBALE qui modifiera la silhouette rapidement et durablement. LA NUTRITION…

Une rentrée légère et sereine - Céline LEDOUX ! La fin du mois d'août pointe son nez et déjà, c'est la panique pour gommer les kilos de l'été et pour l'organisation de la rentrée !!! Certes, on…

Profiter des vacances sans pour autant revenir avec des kilos en trop, voici quelques astuces ! En vacances, nombreuses sont les tentations : pique-nique, apéro, restaurant, barbecue… Bien souvent,…

Astuces pour gommer la culotte de cheval ! On surveille son alimentation Pour perdre au niveau de la culotte de cheval, il n'y a pas de secret : il faut éliminer grâce à l'activité physique et…