Et oui, on peut grossir à la ménopause, mais pourquoi ?

ménopause et prise de poids
27-03-2026

La ménopause ne signifie pas que la prise de poids est inévitable. Avec une alimentation adaptée, du mouvement régulier et des habitudes de vie saines, il est possible de limiter la prise de poids, de préserver la masse musculaire et de rester en forme après 50 ans.

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