Céline LEDOUX, experte en Nutrition et formée en esthétique médicale Minceur, à Chateau-Gontier proche de Craon, Sablé, Laval... vous donne quelques conseils. TOUTES les femmes en ont, même les plus minces d'entre nous ! Pas de panique, il n'y a pas de miracle mais des solutions existent pour éliminer la cellulite . La...
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Céline Ledoux, votre spécialiste en nutrition vous aide à perdre du poids de façon efficace et surtout durable proche de Laval ! Vous souhaitez: Perdre du poids avant l'été Perdre du poids de façon ciblé Perdre du poids sans se priver Perdre du poids sans le reprendre Contactez votre ingénieure en nutrition proche de Laval, pour ...
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Recette des choux de Bruxelles croustillants Qui n'a jamais dit "je n'aime pas les choux de bruxelles ?". Moi la première ! Pour arriver à les tolérer et les faire manger aux enfants, je les faisais avec des saucisses ou autres mets gras qui cachent le gout. Et, c'est en regardant Eva Longoria sur Facebook (on ne se moque pas s'il vous plait !!) qui montrait comment elle les faisait, que j'ai eu envie de les faire...
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Comment perdre du poids durablement ? L’envie de perdre du poids fait partie des bonnes résolutions les plus courantes, comme celles d’arrêter de fumer ou de faire plus de sport... Alors comment perdre du poids ? Loin d’être une fatalité, votre surpoids est un état contre lequel vous pouvez lutter efficacement. Si les régimes miracles n’existent pas, quelques réflexes simples vous aident à reprendre le...
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Astuces diététiques avant NOEL ! Les festivités arrivent à grands pas ! Vous souhaitez vous sentir au top de votre forme, voici quelques astuces diététiques avant de profiter des délicieux plats de NOEL ! Pas de régime strict avant Noël ! Effet Yoyo garanti ! Si vous affamez votre corps pour maigrir vite avant les fêtes, il se vengera dès que possible en stockant encore plus le jour J… Du coup, vous...
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RECETTE : Salade Végétarienne d'automne L'automne est propice aux salades composées, tout comme l'été ! On peut se réchauffer avec un peu de soupe en entrée puis savourer une salade pleine des vitamines et minéraux indispensables à cette saison. Je vous propose une salade composée à base de butternut ou potimarron, hummmm un vrai régal Ingrédients (4 personnes) : 3 endives 300g Potimarron ou butternut 200g...
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Le gateau au chocolat sans beurre ! Voici la recette Les gateaux au chocolat, c'est quand même la vie . Voici une version simple, relativement diététiquement correcte SANS beurre (et sans courgette ) ! Elle a été approuvée par mes enfants et la gourmandise est bien au Rendez-Vous ! Quand maigrir sans frutration rime avec plaisir, j'adore ! Ingrédients : 200g de chocolat noir patissier 125g de...
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Besoin de faire un bilan nutritionnel ? Si vous souhaitez faire un premier bilan nutritionnel avec Céline LEDOUX, Ingénieur Nutritionniste installée à Chateau-Gontier-sur-Mayenne, rien de plus simple . Je vous donne les coordonnées du Cabinet plus bas. Ce bilan consiste à déterminer votre objectif, à faire connaissance et voir ensemble la meilleure façon de travailler. Dans tous les cas, pas de panique, il ne s'...
Lire la suite : Bilan Nutritionnel gratuit avec Céline LEDOUX
Affiner sa silhouette rapidement, et durablement ! C'est la synergie de plusieurs techniques pour une reprise en main GLOBALE qui modifiera la silhouette rapidement et durablement. LA NUTRITION : LA solution est justement de ne pas faire de régime ! En effet, pour que la masse grasse profonde disparaisse, il faut modifier vos mauvaises habitudes alimentaires tout en respectant vos envies et vos besoins....
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Une rentrée légère et sereine - Céline LEDOUX ! La fin du mois d'août pointe son nez et déjà c'est la panique pour gommer les kilos de l'été et pour l'organisation de la rentrée !!! Certes, on revient de nos vacances avec un teint hâlé et plein de souvenirs, mais quelques kilos en trop Bonne nouvelle : La rentrée est une période propice pour maigrir Encore un peu déçue de notre silhouette à la plage, on est...
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CÉLINE LEDOUX
Ingénieur nutritionniste à Château-Gontier
7A Rue Jousselin
53200 CHÂTEAU-GONTIER-SUR-MAYENNE
